Menu Close

7 Manfaat Buah Jambu Kristal yang Baik untuk Penderita Kanker dan Jantung

Seperti yang kita ketahui jambu kristal merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisinya. Manfaat Buah jambu kristal ini beraneka macam untuk kesehatan yang mempunyai kandungan utama tinggi serat, rendah kalori dan terdapat vitamin penting bagi tubuh.

Selain dari kandungan di atas, buah dari Amerika Tengah ini juga mempunyai kandungan lainnya. Seperti halnya karbohidrat, potasium, vitamin C, A, serat, gula dan rendah lemak.

Berikut manfaat buah jambu kristal yang baik dikonsumsi bagi kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengkonsumsi buah jambu kristal dipercaya bisa memberikan peningkatan kesehatan pada jantung. Sebab di dalam kandungannya terdapat tinggi kalsium dan serat laut yang mempunyai manfaat untuk menurunkan tekanan darah hingga kolesterol jahat.

Dengan menurunkan resiko dari tekanan darah dan kolesterol jahat bisa menstabilkan penyakit jantung. Selain itu buah jambu kristal yang dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan kolesterol baik hingga 8 persen.

2. Meningkatkan kesehatan pada pencernaan

Sebagai buah yang kaya akan serat larut air, dapat membantu melancarkan gerakan usus yang bisa mencegah terjadinya sembelit ketika mengkonsumi jambu kristal secara rutin. Untuk memenuhi kebutuhan harian akan serat hingga 12 persen bisa konsumsi jambu kristal 1 buah.

Dari penelitian yang sudah dilakukan, selain bisa melancarkan pencernaan, jambu kristal juga dapat mengurangi intensitas serta durasinya diare. Daun bijinya mempunyai sifat antimikroba yang mana dapat menetralkan mikroba penyebab terjadinya diare.

3. Manfaat buah jambu kristal membantu penurunan berat badan

Jambu kristal merupakan salah satu sumber makanan sehat yang sangat cocok dikonsumsi untuk program diet atau penurunan berat badan. Kandungan kalori yang ada pada buah jambu kristal hanya 37 kkal, sehingga ketika kita konsumsi 1 buah jambu kristal saja sudah memenuhi kebutuhan harian serat hingga 12 persen.

Bagi mereka yang menjalankan program diet bisa memakan jambu kristal sebagai camilan harian. Meskipun hanya sekadar camilan, namun sudah mendapatkan bonus vitamin dan juga mineral yang baik bagi kesehatan tubuh.

4. Membantu peningkatan daya tahan tubuh

Sebagai buah yang mempunyai kandungan vitamin C, namun vitamin tersebut 2 kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan jeruk. Fungsi vitamin C bagi tubuh yaitu untuk menjaga sistem daya tahan tubuh, sehingga jika kekurangan vitamin C, maka akan rentan untuk terserang penyakit ataupun infeksi.

Manfaat lain dari buah jambu kristal bisa mengurangi durasi pilek karena terdapat kandungan vitamin C. Selain itu buah yang kurang diminati oleh kalangan masyarakat ini memiliki manfaat antimikroba yang bisa melawan adanya virus dan bakteri jahat pada tubuh.

5. Membantu dalam pencegahan kanker

Banyak penelitian yang menemukan bahwa manfaat buah jambu kristal dapat mengobati dan mencegah datangnya penyakit kanker. Seluruh bagian dari tumbuhan ini baik dari daun, buah, biji ataupun ekstraknya sangat ampuh digunakan untuk melawan sel kanker seperti leukimia, kanker prostat, melanoma dan kanker usus besar.

Karena di dalam buah jambu kristal terdapat kandungan vitamin C, quercetin dan likopen sebagai antioksidan dan antikanker. Sehingga banyak penderita penyakit kanker memburu buah jambu kristal sebagai salah satu bentuk penyembuhannya.

6. Menurunkan kadar gula darah

Buah jambu kristal mempunyai dua jenisnya di Indonesia ini yakni yang berwarna merah dan putih. Keberadaan buah yang mudah ditemui ini mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar gula darah sehingga sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Pada buahnya ini terdapat indeks glikemik yang terbilang cukup rendah dan mempunyai tinggi serat untuk membantu mencegah terjadinya kelonjakan gula darah. Banyak penelitian meyakini bahwa minum teh daun jambu kristal juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah khususnya bagi penderita diabetes mellitus tipe 2.

7. Manfaat buah jambu kristal sebagai obat jerawat

Keberadaan buah jambu kristal selain untuk mengobati dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Namun juga bisa mengobati jerawat karena terdapat efek antiinflamasi serta antibakteri.

Buah jambu kristal juga mempunyai kandungan vitamin K untuk membantu mengatasi jerawat, menghilangkan perubahan warna pada kulit hingga memudarkan flek hitam. Cara penggunaannya dengan mengoleskan ekstrak ataupun jambu kristal ke area wajah yang ada jerawat dan flek hitam.

Demikianlah beberapa manfaat buah jambu kristal bagi kesehatan tubuh. Dengan adanya berbagai kandungan di dalamnya bisa membantu mengobati aneka macam penyakit pada tubuh.

Itu dia beberapa kebaikan dan manfaat jambu kristal.  Untuk memperoleh jambu kristal berkualitas, caranya sangat mudah, Kamu bisa pesan buah jambu kristal secara Online di tanihub.com dengan bantuan smartphone dan internet.

Selain jambu kristal ada juga aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak dan sembako di TaniHub.

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo – promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Saat ini TaniHub sudah dapat diakses di Jabodetabek, Bandung, Sumedang, Yogyakarta, Solo, Semarang, Surabaya, Malang, Pasuruan, Bali dan akan terus melebarkan layanannya tiap tahunnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *